国庆假期还没过完，一些年轻父母就开始为新一轮”送娃难“而发愁！从小长假亲密的家庭生活回归到幼儿园集体生活，许多幼儿园小朋友都或多或少出现想继续赖在家里的情况。“生活松散自由恢复到规律的作息，新入园的孩子又将继续适应新环境，承受和爸爸妈妈的分离之苦，所以难免对去幼儿园产生心理上的抗拒”天津市教育科学研究院基础教育研究所副研究员翟艳建议，年轻父母在近期适度给孩子做一些心理按摩，帮助孩子缩短分离焦虑周期，尽快重新适应幼儿园生活。
翟艳表示，“分离焦虑”主要是指幼儿和抚养者之间分离时所表现出的一种不安情绪和行为。可以说，幼儿一生中最大的“分离焦虑”是在入托和入园时产生的。因为，幼儿与自己的抚养者（包括父母、祖父母等）之间产生了稳定的依恋关系，一旦分开较长的时间，加上又要面对陌生的环境、不熟悉的人，自然会产生哭闹、害怕等情绪。入托、入园是幼儿从家庭走向社会的第一步，孩子能否顺利渡过将影响未来的心理发展。如果对于分离焦虑处理不当，幼儿可能会变得退缩、情感迟钝、或过度顺从，也可能会容易烦燥、爱哭闹。分离焦虑还可能改变幼儿正常的休息和睡眠规律，导致幼儿过度疲劳，造成孩子精神状态差，容易生病等。因此，家长应关注孩子的情绪变化，以适当的方法帮助和支持孩子渡过假期后开学的焦虑期。翟艳建议，家长在假期尾声帮助孩子做好入园的心理准备，可以提前带孩子到幼儿园附近参观，回忆假期前在幼儿园中的生活，如老师和小朋友们的户外活动，让孩子在回忆中建立起期待回归入园的信心。开学后，家长可以陪孩子一起阅读相关的绘本，通过故事缓解孩子焦虑和担心的情绪。例如，绘本《汤姆上幼儿园》就是从孩子的视角生动的描述了小兔汤姆上幼儿园前后的心理变化，很容易引起孩子的心理共鸣，鼓励孩子勇敢的迈出成长的第一步。同时，新入园的小朋友还要继续做好入园的能力准备。孩子基本的生活自理能力和良好的生活习惯是尽快适应幼儿园生活的关键，如能够自主如厕、自己穿脱衣服、自主进餐的能力。这些能力的掌握能增强孩子独立在幼儿园生活和学习的信心，减少孩子的进餐焦虑和午睡焦虑。回归幼儿园后，家长们可以尝试帮孩子建立明天的期待。在接孩子放学回家的路上，以亲子交谈的方式关心孩子今天在学校学了什么、交到哪些朋友，借由这些聊天信息，进而引导式询问孩子明天会做什么事、餐点中吃什么、想跟谁一起玩，孩子在不知不觉中就会开始期待明天的幼儿园班级里有哪些更新鲜有趣的事物等着他们，第二天送孩子入园也在潜移默化中变得不那么困难了。翟艳提醒家长，作为孩子的亲密抚养者，无论是父母还是祖父母，在孩子入园时同样存在分离焦虑。在把孩子送入幼儿园时，内心充满了担忧，担心孩子吃得是否合口味、担心孩子能否及时添减衣物等。父母切忌把这种焦虑传递给孩子，和孩子及老师做好沟通就可以有效的缓解这种焦虑。如，每天接孩子回家时，问问孩子“今天在幼儿园玩得高兴吗？”“在幼儿园都做了哪些有趣的事？”早上送孩子入园时可以和老师做一个简单的沟通，如孩子在幼儿园的表现、有没有遇到什么困难、取得的进步等。 免责声明：文章内容来自网络，仅供学习交流，不代表津东方立场！本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、明示、暗示和承诺，本文仅供读者参考！津东方尊重原作者的辛勤劳动并致力于保护原著版权以及相关的知识产权，所转载的文章，其版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益（内容、图片等），请添加客服微信联系我们，我们将第一时间回复处理。如需转载本文，请在显著位置注明出处（津东方网站，以及文章链接）：
https://www.luozaitianjin.com/edu/yuer/43754.html
